娱乐活动

合气道

课程和实践在现代日本武术合气道. 请注意本课程开始较晚，运行较晚-下午2:30-5pm.

高山滑雪和单板滑雪

我们星期三去雪山，星期天去魔山, 每个都不到一个小时的车程. 这项活动对所有技能水平的个人开放. 雪山有100多条小径，造雪能力很强, 而魔术提供了一个典型的新英格兰滑雪经验. 课程是这项活动的必要组成部分, 学生将被分配到一个与他们的能力相匹配的小组, 从初学者到最有经验的滑雪者. 对于那些没有自己的装备的人，可以租用设备. 即将到来的冬天，电梯门票和课程费用为500美元, 设备租金190美元, 还有25美元的头盔租金. 经济援助将随时为那些符合条件的人提供. 联系丹尼尔.

羽毛球

受欢迎的需求-羽毛球! 这不仅仅是一项草坪游戏. 在世界上许多地方，它是一项竞争激烈的运动. 今年的课程将由一名学生带领，并将侧重于基本技能以及一些更具竞争性的游戏. 本课程将在室内和室外举行，并向所有水平的玩家开放.

舞蹈-芭蕾舞

芭蕾舞我 & 芭蕾舞二世
在一个支持性的环境中, 技术课程侧重于身体方面，如核心力量, 灵活性, 放置和对齐, 清晰度, 和协调. 音乐性被强调为结合芭蕾舞的身体要求和艺术要求的一个组成部分. 一级:欢迎所有人参加，不需要有工作经验. 第二级:有经验的舞者, 提供进一步扩大动作词汇量的机会, 强度, 和能力. 芭蕾2的上课时间为周二3:00-4:35，周五4:40-6:10.

舞蹈-芭蕾舞

在一个支持性的环境中, 技术课程侧重于身体方面，如核心力量, 灵活性, 放置和对齐, 清晰度, 和协调. 音乐性被强调为结合芭蕾舞的身体要求和艺术要求的一个组成部分. 第二级:有经验的舞者, 提供进一步扩大动作词汇量的机会, 强度, 和能力. 如果合适的话，可以提供点、变化和合作.

穿着雪鞋走

雪鞋爱好者喜欢在雪林中欣赏风景, 利用学校的乡村校园和数英里的小径. 如果雪量有限，10到15名学生就会去徒步旅行. 学校提供雪鞋，学生们学习如何使用和维护它们. 参与者学会欣赏雪鞋旅行的步伐, 美丽的冬季风景, 以及在一年中的其他时间通常无法到达的地区旅行的能力, 比如湿地.

Chumash和Lacross技能

丘马什是一项类似于长曲棍球的3对3运动，以现在加利福尼亚西南部的第一批人命名. 学生们将在这个男女同校的活动中参加长曲棍球技能练习. 学生们还将学习其他游戏来磨练他们的曲棍球技能——棍处理, 射击精度, 快速传球, 战略防御. 每周我们将专注于一个不同的核心区域，并将包含几个不同的游戏变体.

杂技艺术

欢迎来到马戏团! 试试马戏艺术的翻转，弯曲，建立友谊的乐趣. 这门课应有尽有, 让学生有机会学习各种马戏器材的技巧，同时增强力量, 灵活性, 协调, 和信心. 该活动将在NECCA的工作室进行-新英格兰马戏艺术公司. 我们将专注于空中织物, 加上额外的空中飞人时间, 合作伙伴杂技, 杂耍, 蹦床, 德国的轮, 手部平衡. 所有的身体类型和技能水平都是受欢迎的——你不需要强壮、灵活或对高度有信心来尝试，因为这里有适合每个人的技能和活动.

攀爬

这项活动每周举行一次，为期3小时，既可以在户外探索各种岩石类型，要求各种攀岩风格，也可以广泛使用野外小屋的攀岩墙. 在墙上, 我们将专注于增强力量, 耐力, 和技术, 使我们的户外攀岩更有效率，也有助于减少受伤的风险. 参加攀爬项目的学生将帮助开发攀爬墙的路线和问题, 了解岩壁上和岩壁外的安全系统, 并获得新的技能和信心在各个水平的能力.

创造户外空间

我们将致力于创建和维护室外教室和会议空间. 这可能包括(但不限于)调查社区的需求, 杂草打, 花园除草, 清理小径或人行道, 灯光和声音解决方案, 油漆和安装标志, 绘制所有室外教室的地图, 制作简单的凳子和桌子. 有发挥创造力的空间!

地球生活技能

这是一门以营地生活为中心的新增加的课程. 学生将练习生火和维持营火, 建造小型临时住所的方法, 识别木材, 还有大量的野营烹饪. 该课程完全在森林中进行，参与者应计划在任何天气下都在户外工作, 包括雨, 并相应地着装.

远征的努力

本课程旨在推动学生的身心发展. 通过一系列的户外活动，我们将了解我们的极限，并突破我们的界限. 这门课里没有"我不能"的空间. 我们将在共同面对挑战中找到自我.

文艺复兴式击剑

本课程将介绍15世纪日耳曼的军事传统, 学习用长剑决斗的艺术，探索中世纪至中世纪晚期丰富的剑术历史. 我们将跟随Hans Talhoffer的研究, 15世纪的学者和剑术大师, 检查策略, 警卫, 叶片工作, 以及中世纪决斗的法律和道德含义. 做好充分锻炼的准备, 一定要带水, 穿舒服的鞋子, 还有一件轻便的长袖夹克或厚重的衬衫，穿着会让你感觉舒服.

健身调理

在早上上课前提高心率! 研究表明，这可以提高一天的注意力、情绪和整体能量水平. 以有氧运动和各种强度运动为重点的晨练. 强烈推荐给那些在上午的课程中难以保持专注的学生. 上午健身“下午活动”从早上7点到7点30分开始. 这算一个下午的学分.

徒步旅行

徒步旅行使身体充满活力，使心灵平静，并刺激感官. 我们大部分的散步都是在学校附近的树林和田野里. 准备好步行，穿上舒适的步行鞋, 运动鞋或靴子, 水瓶, 夹克和帽子(可选). 我们将在任何天气里散步. 在活动结束时，我们会设计步行带我们回到校园.

骑马

在普特尼骑可以定制适合每个单独的骑手的需要. 重点是盛装舞步和场地障碍和越野障碍的基础, 还有数英里的小径可供探索. 马厩里满是各种品种和训练水平的好马. 从骑老师到骑绿马, 学生有很多发展的机会. 马术项目不仅注重骑马，还注重马术和畜牧业. 学生学会关爱, 给他们的马钉上钉钉，评估它们的队形, 稳健, 一般行为. 他们可以看到兽医和蹄铁匠照顾马匹. 如果学生与学校的马建立了特殊的关系，就有机会租赁. 如果房间允许，学生也可以选择带自己的马. 这个项目有额外的骑行费用，并且有基于需求的奖学金. 它是开放给所有水平的骑手从初级到高级. 学生需要有自己的头盔、马靴和安全背心. 头盔的使用年限不得超过5年，且从未摔过跤.

舞蹈-现代爵士乐

爵士舞I & 爵士舞II
一周一天, 随着现场打击乐起舞, 我们专注于现代舞, 结合了霍顿的元素, 格雷厄姆, 和Limón技术, 受其他不同风格的影响. 前几天, 在剧烈的全身力量训练之后, 灵活性, 和技术, 学生探索当代风格的爵士乐和即兴演奏，重点是节奏, 能源, 和有趣的! 一级:欢迎所有人参加，不需要有工作经验. 第二级:有经验的舞者, 提供进一步扩大动作词汇量的机会, 强度, 和能力. 在适当的情况下，可以提供合作和高级性能技术. 爵士2队的上课时间为周一4:40-6:10，周四3:00-4:35.

舞蹈-现代爵士乐

一周一天, 随着现场打击乐起舞, 我们专注于现代舞, 结合了霍顿的元素, 格雷厄姆, 和Limón技术, 受其他不同风格的影响. 前几天, 在剧烈的全身力量训练之后, 灵活性, 和技术, 学生探索当代风格的爵士乐和即兴演奏，重点是节奏, 能源, 和有趣的! 一级:欢迎所有人参加，不需要有工作经验. 第二级:有经验的舞者, 提供进一步扩大动作词汇量的机会, 强度, 和能力. 在适当的情况下，可以提供合作和高级性能技术.

长曲棍球-娱乐

开放Rec长曲棍球将建立技能在游戏的高中女子长曲棍球. 这是一个为期两天的活动，重点是调节, 技术建设和混战使用规则和设备的高中女子曲棍球.
这项活动对所有性别开放.

舞蹈-现代爵士乐

一周一天, 随着现场打击乐起舞, 我们专注于现代舞, 结合了霍顿的元素, 格雷厄姆, 和Limón技术, 受其他不同风格的影响. 前几天, 在剧烈的全身力量训练之后, 灵活性, 和技术, 学生探索当代风格的爵士乐和即兴演奏，重点是节奏, 能源, 和有趣的! 一级:欢迎所有人参加，不需要有工作经验. 第二级:有经验的舞者, 提供进一步扩大动作词汇量的机会, 强度, 和能力. 在适当的情况下，可以提供合作和高级性能技术.

舞蹈-现代爵士乐

现代爵士乐I & 现代爵士乐II
一周一天, 随着现场打击乐起舞, 我们专注于现代舞, 结合了霍顿的元素, 格雷厄姆, 和Limón技术, 受其他不同风格的影响. 前几天, 在剧烈的全身力量训练之后, 灵活性, 和技术, 学生探索当代风格的爵士乐和即兴演奏，重点是节奏, 能源, 和有趣的! 一级:欢迎所有人参加，不需要有工作经验. 第二级:有经验的舞者, 提供进一步扩大动作词汇量的机会, 强度, 和能力. 在适当的情况下，可以提供合作和高级性能技术.

舞蹈-现代爵士乐

一周一天, 随着现场打击乐起舞, 我们专注于现代舞, 结合了霍顿的元素, 格雷厄姆, 和Limón技术, 受其他不同风格的影响. 前几天, 在剧烈的全身力量训练之后, 灵活性, 和技术, 学生探索当代风格的爵士乐和即兴演奏，重点是节奏, 能源, 和有趣的! 一级:欢迎所有人参加，不需要有工作经验. 第二级:有经验的舞者, 提供进一步扩大动作词汇量的机会, 强度, 和能力. 在适当的情况下，可以提供合作和高级性能技术.

山地自行车

这个小组在学校的小路和当地的土路上骑车. 每周有一次长途旅行, 还有一个短途骑行，侧重于技术和其他特定技能. 鼓励每个学生在一周的其他时间骑自行车，以最好地发展他们的技能和健康. 偶尔, 当天气恶劣时, 我们会花时间对我们的自行车进行清洁和日常保养. 学生需自备单车头盔.

娱乐篮球

在女子篮球队中会有一些名额给那些想要磨练篮球技能的学生, 但不能参加校际比赛. 休闲篮球练习日是星期一和星期四.

池塘曲棍球

在一个有趣和充满活力的活动中, 所有水平的滑冰运动员都将学习经典的基础知识, 池塘曲棍球的开放运动. 重点是玩得开心, 学习团队合作, 提高滑冰和棍的操作，最重要的是在冰上进行一些冬季锻炼. 学校提供头盔和球杆，学生使用自己的冰鞋. 不在冰上时，我们要么徒步旅行，要么在室内打地板曲棍球.

休闲划船

春季赛艇项目是一个为期两天的活动. 参与者在赛季开始时进行旱地训练，重点是使用室内划船机以及发展基础健身. 一旦河道条件允许, 我们过渡到在康涅狄格河上的实践，重点是划桨和学生有机会在单人划船, 双, 或者四人双桨. 学生维护我们的船队，船库，并安装我们的码头.

跑步与健身

学生们将在我们美丽的小径系统和当地道路上跑步，并进行伸展和加强锻炼. 这种组合保证会让你感觉身体健康. 这是激发晚餐食欲的好方法.

越野滑雪

帕特尼在其40公里的整洁小径上提供了一个休闲越野滑雪项目. 所有水平的滑雪者都有机会学习和加强他们的北欧滑雪技能，并培养对冬季运动的热爱. 学校有供休闲滑雪项目使用的设备. 参加休闲滑雪活动的学生将被收取50美元的使用费，用于支付滑雪设备的磨损费用，恕不退还. 这包括使用滑雪板、滑雪靴和滑雪杖.

符合条件的学生可以获得经济援助.

自卫

武术/自卫下午活动将是一种风格和心态的合作，旨在将参与者团结为一个团队, 同时鼓励独立力量和成长. 我们将重点训练学生的身体和心理自我，使他们对自己的身体和自卫能力充满信心. 自力更生是我们的目标.

滑雪/单板滑雪校园地形Pk

与2020/2021年的许多其他项目一样，今年的高山项目略有不同. 今年冬天，我们将在周三下午举行校内滑雪和骑马活动. 我们的重点将放在设计上, 建筑, 在校园的某个地方建一个地形公园. 在天气不允许滑雪/骑马的日子里, 学生们将设计和制作公园的特色. This activity in not appropriate for beginner skiers and riders; you should be able to link a series of turns and stop reliably in order to participate. 我们可能会为参加者安排租用设备, 这取决于我们当地的租赁商店. There will be an additional charge for rentals; financial aid available if needed.

穿着雪鞋走

雪鞋爱好者喜欢在雪林中欣赏风景, 利用学校的乡村校园和数英里的小径. 如果雪量有限，10到15名学生就会去徒步旅行. 学校提供雪鞋，学生们学习如何使用和维护它们. 参与者学会欣赏雪鞋旅行的步伐, 美丽的冬季风景, 以及在一年中的其他时间通常无法到达的地区旅行的能力, 比如湿地.

足球-康乐

开放Rec足球是一个为期两天的活动，开放给各级侧重于技能建设和混战. 这项活动对所有性别开放. 你只能选一个，不能选两个部分

西班牙语活动

即将到来的描述

击剑运动

体育击剑是任何年龄的人都可以享受的一种剑术娱乐运动, 大小或性别，并提供了许多好处. 击剑既是一项体力锻炼，也是一项脑力锻炼, 其中击剑运动员学习磨练他们的策略，以对抗不同技术水平的对手, 增强身体的耐力, 敏捷性, 和准确性. 击剑的目的是在对手对你进行得分之前，用你的武器击中对方的目标，从而得分. 击剑的三种武器是花剑、佩剑和剑. 我们要用箔纸. 这是一个对所有水平和能力开放的入门性活动. 谁不喜欢玩剑，来一起玩吧.

调节

在运动调节中, 我们花了三个月的时间来为每个学生开发一个全面的个人健身水平. 我们调整我们的锻炼以增加力量和灵活性，并利用一种具有个人目标的方法, 安全拉伸技术, 和功能训练，为学生准备一个活跃的春天!

太极

本课程为学生提供了一个探索中国武术和文化的机会. 修行整合了身心与自然、动物和宇宙的关系. 课堂环境培养了自律和尊重自我和他人的精神, 锻炼内在力量和耐力. 学生将学习阴阳平衡的原则，这是嵌入在运动:慢和快, 温柔而坚定, 内心的能量, 外部能量. 形式通过动物姿势，剑练习和书法介绍. 这门课沿袭了传统, 历史, 通过观看历史录像和学习中文来学习功夫哲学.

休闲极限飞盘

发现你内心的运动员与休闲终极! 我们的主要任务将是跑来跑去，玩神奇的飞盘. 就像我们学习极限游戏一样, 我们将主要集中在发展投掷和接球技巧, 以及一些游戏中普遍存在的基本策略. 在比赛的精神中，人越多越开心! (对于所有的技能水平，休闲极限是一个为期两天的活动.)这项活动对所有性别开放.

排球

我们将每周见面两个下午，并将努力成功的凌空抽射与对方对抗. 游戏的主要组成部分:传球, 设置, 打, 挖掘, 和服务, 会是我们共度时光的核心工作吗. 这项活动不分性别, 欢迎初学者和各种技术水平的排球运动员. 我们的目标是学习游戏并从中获得乐趣!

重量和健身

学生们参加各种各样的抵抗活动. 举重室提供自由举重, 有氧运动器械(划船), 运行), 还有力量训练器械. 能力范围从训练其他运动的运动员到只想保持体形的人. 个性化方案的设计，以满足所有的健身需求.

荒野的技能

学习必要的技能和自信，以最少的设备在荒野中操作. 学习住房建设, 如何建立和维持一个安全的营火, 乡村烹饪, 以及食用植物的鉴定. 这次活动的高潮将是一次露营之旅，并有机会在一个碎片庇护所过夜. 我们每天都在外面, 风雨无阻, 并且会根据天气和季节改变我们的任务, 包括在雨中着火.

瑜伽

学生将学习克里帕卢和阿斯汤加传统哈他瑜伽的基本姿势. 每节课将以一系列流动的加强和平衡姿势开始, 然后是缓慢的拉伸和长时间的放松. 我们还将学习搭档姿势.